MEDITAÇÃO • ESPIRITUALIDADE • AUTOCONHECIMENTO • BEM-ESTAR

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Se você busca resgatar o equilíbrio interno em meio ao caos do mundo e ter mais autonomia em seus processos de cura e evolução espiritual...

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Aprenda a cultivar sua paz interior para que seu

bem-estar mais elevado possa florescer.

Aprenda a cultivar sua paz interior para que seu

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No vídeo abaixo, você irá conhecer:

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✦ Um caminho gentil para aliviar o peso dos sentimentos intensos, estresse, ansiedade e sobrecarga emocional, utilizando a Matriz do Equilíbrio.


✦ Boas práticas para saber ouvir os chamados da alma e viver em conexão com o melhor que habita em nós.


✦ A abordagem que integra sabedorias ancestrais, embasamento científico e conexão espiritual, para te auxiliar em sua missão sagrada de viver (e aproveitar!) sua vida na Terra.

✦ Um caminho gentil para aliviar o peso dos sentimentos intensos, estresse, ansiedade e sobrecarga emocional, utilizando a Matriz do Equilíbrio.


✦ Boas práticas para saber ouvir os chamados da alma e viver em conexão com o melhor que habita em nós.


✦ A abordagem que integra sabedorias ancestrais, embasamento científico e conexão espiritual, para te auxiliar em sua missão sagrada de viver (e aproveitar!) sua vida na Terra.

✦ Um caminho gentil para aliviar o peso dos sentimentos intensos, estresse, ansiedade e sobrecarga emocional, utilizando a Matriz do Equilíbrio.


✦ Boas práticas para saber ouvir os chamados da alma e viver em conexão com o melhor que habita em nós.


✦ A abordagem que integra sabedorias ancestrais, embasamento científico e conexão espiritual, para te auxiliar em sua missão sagrada de viver (e aproveitar!) sua vida na Terra.

Encontros ao vivo

Aulas e vivências online com a Ana, incluindo rituais e práticas guiadas em tempo real em lives e videoconferências em grupo.

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Plataforma completa

Acesso imediato a uma biblioteca de cursos, e-books e materiais de apoio para guiar sua jornada de autoconhecimento, paz e equilíbrio interior.

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Grupo de Apoio

Um espaço para partilhar experiências, tirar dúvidas e fortalecer sua jornada ao lado de outras pessoas que estão no mesmo caminho.

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Portal 100% online

e acesso imediato

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Depoimentos de quem escolheu cultivar a própria paz interior.

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"Encontrei um caminho para começar a me encontrar, e por isso, só tenho gratidão."

"Encontrei um caminho para começar a me encontrar, e por isso, só tenho gratidão."

"Encontrei um caminho para começar a me encontrar, e por isso, só tenho gratidão."

A Simone não tinha a menor ideia de por onde começar a chegar em si mesma, mas com o conhecimento presente no Portal, ela encontrou um caminho simples para guiar sua jornada de autoconhecimento e hoje sente a transformação em sua vida. 



"Foi um grande presente 

que me dei"

A Simone não tinha a menor ideia de por onde começar a chegar em si mesma, mas com o conhecimento presente no Portal, ela encontrou um caminho simples para guiar sua jornada de autoconhecimento e hoje sente a transformação em sua vida. 



"Foi um grande presente 

que me dei"

A Simone não tinha a menor ideia de por onde começar a chegar em si mesma, mas com o conhecimento presente no Portal, ela encontrou um caminho simples para guiar sua jornada de autoconhecimento e hoje sente a transformação em sua vida. 



"Foi um grande presente 

que me dei"

Psicanalista encontra a paz que faltava na vida atribulada.

Psicanalista encontra a paz que faltava na vida atribulada.

Psicanalista encontra a paz que faltava na vida atribulada.

Mesmo sendo profissional, Priscila tinha dificuldades para focar em si mesma. Com as reflexões e práticas ensinadas no Portal, ela encontrou o que precisava para conseguir ter seus momentos de pausa para refletir e lidar melhor com as "armadilhas" da vida.


"É o momento que eu paro à noite, quietinha, medito, e é uma paz, é uma coisa que me faz tão bem."

Mesmo sendo profissional, Priscila tinha dificuldades para focar em si mesma. Com as reflexões e práticas ensinadas no Portal, ela encontrou o que precisava para conseguir ter seus momentos de pausa para refletir e lidar melhor com as "armadilhas" da vida.


"É o momento que eu paro à noite, quietinha, medito, e é uma paz, é uma coisa que me faz tão bem."

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Psicanalista encontra a paz que faltava na vida atribulada.

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Mesmo sendo profissional, Priscila tinha dificuldades para focar em si mesma. Com as reflexões e práticas ensinadas no Portal, ela encontrou o que precisava para conseguir ter seus momentos de pausa para refletir e lidar melhor com as "armadilhas" da vida.


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Mesmo sendo profissional, Priscila tinha dificuldades para focar em si mesma. Com as reflexões e práticas ensinadas no Portal, ela encontrou o que precisava para conseguir ter seus momentos de pausa para refletir e lidar melhor com as "armadilhas" da vida.


"É o momento que eu paro à noite, quietinha, medito, e é uma paz, é uma coisa que me faz tão bem."

Ela conseguiu ressignificar o bem viver!

Ela conseguiu ressignificar o bem viver!

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Em meio a tantas preocupações e boletos, Stéphanie não entendia como poderia focar em praticar o "bem-viver" e não queria mais um monte de regras e imposições. Mas com os conhecimentos do Portal ela avançou rapidamente e encontrou um caminho sutil e amoroso para se acolher e voltar para o eixo.


"Começa em mim, mas ramifica para vários setores da vida: relacionamento, família, profissional."

Em meio a tantas preocupações e boletos, Stéphanie não entendia como poderia focar em praticar o "bem-viver" e não queria mais um monte de regras e imposições. Mas com os conhecimentos do Portal ela avançou rapidamente e encontrou um caminho sutil e amoroso para se acolher e voltar para o eixo.


"Começa em mim, mas ramifica para vários setores da vida: relacionamento, família, profissional."

Em meio a tantas preocupações e boletos, Stéphanie não entendia como poderia focar em praticar o "bem-viver" e não queria mais um monte de regras e imposições. Mas com os conhecimentos do Portal ela avançou rapidamente e encontrou um caminho sutil e amoroso para se acolher e voltar para o eixo.


"Começa em mim, mas ramifica para vários setores da vida: relacionamento, família, profissional."

O Portal Bem em Paz é um convite para que você:

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RESGATE SUA LUZ

RESGATE SUA LUZ

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Desacelere, respire fundo, olhe para dentro e resgate sua luz, seu brilho, e tudo o que há de mais sagrado em você. Deixe-se encantar pela descoberta de suas qualidades, dons e características que te fortalecem.

Desacelere, respire fundo, olhe para dentro e resgate sua luz, seu brilho, e tudo o que há de mais sagrado em você. Deixe-se encantar pela descoberta de suas qualidades, dons e características que te fortalecem.

Desacelere, respire fundo, olhe para dentro e resgate sua luz, seu brilho, e tudo o que há de mais sagrado em você. Deixe-se encantar pela descoberta de suas qualidades, dons e características que te fortalecem.

CULTIVE O QUE TE FAZ BEM

CULTIVE O QUE TE FAZ BEM

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Sinta a liberdade de deixar ir todos os pesos que não te servem mais: inseguranças, autocobranças, medos e ansiedades. Aprenda a cultivar a paz interior, o amor próprio, a autoestima e a confiança em si mesma, assim como nos mistérios e na magia da vida.


Sinta a liberdade de deixar ir todos os pesos que não te servem mais: inseguranças, autocobranças, medos e ansiedades. Aprenda a cultivar a paz interior, o amor próprio, a autoestima e a confiança em si mesma, assim como nos mistérios e na magia da vida.


Sinta a liberdade de deixar ir todos os pesos que não te servem mais: inseguranças, autocobranças, medos e ansiedades. Aprenda a cultivar a paz interior, o amor próprio, a autoestima e a confiança em si mesma, assim como nos mistérios e na magia da vida.


CUIDE DOS SEUS PENSAMENTOS

CUIDE DOS SEUS PENSAMENTOS

CUIDE DOS SEUS PENSAMENTOS

Aproveitando melhor o momento presente e fazendo as pazes com o passado e o futuro. Integre os fragmentos de si mesma, restaurando e acolhendo partes que foram machucadas, negadas, abandonadas ou esquecidas durante sua jornada.


Aproveitando melhor o momento presente e fazendo as pazes com o passado e o futuro. Integre os fragmentos de si mesma, restaurando e acolhendo partes que foram machucadas, negadas, abandonadas ou esquecidas durante sua jornada.


Aproveitando melhor o momento presente e fazendo as pazes com o passado e o futuro. Integre os fragmentos de si mesma, restaurando e acolhendo partes que foram machucadas, negadas, abandonadas ou esquecidas durante sua jornada.


APRENDA PRÁTICAS PODEROSAS

APRENDA PRÁTICAS PODEROSAS

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Que ajudam a colocar a cabeça no lugar, você aprenderá a lidar melhor com conflitos internos e desafios emocionais, como ansiedade, estresse, desânimo, tristeza e depressão. Permita que esta jornada seja o catalisador para o florescimento de quem você nasceu pra ser e está pronta para se tornar.

Que ajudam a colocar a cabeça no lugar, você aprenderá a lidar melhor com conflitos internos e desafios emocionais, como ansiedade, estresse, desânimo, tristeza e depressão. Permita que esta jornada seja o catalisador para o florescimento de quem você nasceu pra ser e está pronta para se tornar.

Que ajudam a colocar a cabeça no lugar, você aprenderá a lidar melhor com conflitos internos e desafios emocionais, como ansiedade, estresse, desânimo, tristeza e depressão. Permita que esta jornada seja o catalisador para o florescimento de quem você nasceu pra ser e está pronta para se tornar.

DESPERTE SUA FORÇA INTERIOR

DESPERTE SUA FORÇA INTERIOR

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Se você chegou até aqui, é porque está na hora de despertar e nutrir a força que você já sabe que existe dentro de você. Nada é por acaso. Saiba que o mundo precisa da sua luz e que, quando estamos mais fortes, tudo fica mais leve.

Se você chegou até aqui, é porque está na hora de despertar e nutrir a força que você já sabe que existe dentro de você. Nada é por acaso. Saiba que o mundo precisa da sua luz e que, quando estamos mais fortes, tudo fica mais leve.

Se você chegou até aqui, é porque está na hora de despertar e nutrir a força que você já sabe que existe dentro de você. Nada é por acaso. Saiba que o mundo precisa da sua luz e que, quando estamos mais fortes, tudo fica mais leve.

Uma estrutura simples, prática e poderosa para tornar sua paz a sua prioridade.

Uma estrutura simples, prática e poderosa para tornar sua paz a sua prioridade.

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Essa é a base da metodologia que guia nosso portal: a Matriz do Equilíbrio é um conjunto de práticas e recursos que te ajudam a criar uma harmonia interna real, para que você fique de bem com você mesma e com a vida, de um jeito que respeita seu tempo e a sua realidade.

Essa é a base da metodologia que guia nosso portal: a Matriz do Equilíbrio é um conjunto de práticas e recursos que te ajudam a criar uma harmonia interna real, para que você fique de bem com você mesma e com a vida, de um jeito que respeita seu tempo e a sua realidade.

Essa é a base da metodologia que guia nosso portal: a Matriz do Equilíbrio é um conjunto de práticas e recursos que te ajudam a criar uma harmonia interna real, para que você fique de bem com você mesma e com a vida, de um jeito que respeita seu tempo e a sua realidade.

Um Portal Vivo de Saberes e Práticas

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Confira todos os cursos, workshops, vivências e imersões que formam +25 Trilhas com Ensinamentos Profundos que você terá acesso ao entrar no Portal Bem em Paz:

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BÔNUS

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O conteúdo continua crescendo, com novos temas, práticas e encontros adicionados ao longo do tempo.

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Tudo isso por um valor simbólico

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Se você fosse fazer cada um desses cursos separadamente, o investimento total seria de mais de R$ 1.900,00. Mas você não precisa pagar tudo isso, o Portal Bem em Paz existe pra tornar esse caminho mais leve, acessível e possível para você.

Se você fosse fazer cada um desses cursos separadamente, o investimento total seria de mais de R$ 1.900,00. Mas você não precisa pagar tudo isso, o Portal Bem em Paz existe pra tornar esse caminho mais leve, acessível e possível para você.

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Portal 100% online

e acesso imediato

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Clique no botão acima para testar usando a garantia de 7 dias

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Garantia de satisfação

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Se você sentir que o

Portal Bem em Paz não é para você, ou não ficar 100% satisfeita com a experiência, é só solicitar o cancelamento da sua inscrição em até 7 dias. O reembolso será feito de forma tranquila, sem burocracias ou ressentimentos.

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Olá, Namastê

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Eu sou Ana Gutierrez

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criadora do Portal Bem em Paz


Há mais de 10 anos me dedico ao estudo, à experiência e à prática dentro do universo do bem-estar, da espiritualidade e dos saberes ancestrais que nos conduzem ao equilíbrio e paz interior.


Minha jornada começou com a minha própria busca por cura interior, após enfrentar desafios intensos de saúde física e emocional.


Foi nesse processo que encontrei nas práticas integrativas, ancestrais e espirituais um caminho de transformação. Me tornei terapeuta holística, professora de meditação e yoga formada pelo Parmarth Niketan Ashram, em Rishikesh, na Índia, onde vivi e atuei como servidora voluntária.



Me especializei em ciência do bem-estar e autorrealização pela PUC-RS e em saúde integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA).


Ao longo dos anos, aprofundei meus estudos em bem-estar, meditação, yoga e terapias em instituições no Brasil, Ásia, Europa e Estados Unidos.


Desde 2016, compartilho esses saberes com uma comunidade online que hoje ultrapassa 1 milhão de pessoas em diferentes plataformas digitais. Já tive a alegria de ensinar mais de 7 mil alunos por meio de cursos, workshops e imersões. E minhas sessões de ASMR, meditação e relaxamento já foram ouvidas mais de 100 milhões de vezes.


A partir dessa trajetória nasceu o Portal Bem em Paz, um espaço onde reuni as práticas, ferramentas e ensinamentos que realmente fizeram diferença na minha vida e na vida de tantas outras pessoas.


Minha missão aqui é te ajudar a acessar sua paz interior, cultivar um espaço seguro dentro de si e viver com mais leveza e realização pessoal.

criadora do Portal Bem em Paz


Há mais de 10 anos me dedico ao estudo, à experiência e à prática dentro do universo do bem-estar, da espiritualidade e dos saberes ancestrais que nos conduzem ao equilíbrio e paz interior.


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Foi nesse processo que encontrei nas práticas integrativas, ancestrais e espirituais um caminho de transformação. Me tornei terapeuta holística, professora de meditação e yoga formada pelo Parmarth Niketan Ashram, em Rishikesh, na Índia, onde vivi e atuei como servidora voluntária.



Me especializei em ciência do bem-estar e autorrealização pela PUC-RS e em saúde integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA).


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Há mais de 10 anos me dedico ao estudo, à experiência e à prática dentro do universo do bem-estar, da espiritualidade e dos saberes ancestrais que nos conduzem ao equilíbrio e paz interior.


Minha jornada começou com a minha própria busca por cura interior, após enfrentar desafios intensos de saúde física e emocional.


Foi nesse processo que encontrei nas práticas integrativas, ancestrais e espirituais um caminho de transformação. Me tornei terapeuta holística, professora de meditação e yoga formada pelo Parmarth Niketan Ashram, em Rishikesh, na Índia, onde vivi e atuei como servidora voluntária.



Me especializei em ciência do bem-estar e autorrealização pela PUC-RS e em saúde integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA).


Ao longo dos anos, aprofundei meus estudos em bem-estar, meditação, yoga e terapias em instituições no Brasil, Ásia, Europa e Estados Unidos.


Desde 2016, compartilho esses saberes com uma comunidade online que hoje ultrapassa 1 milhão de pessoas em diferentes plataformas digitais. Já tive a alegria de ensinar mais de 7 mil alunos por meio de cursos, workshops e imersões. E minhas sessões de ASMR, meditação e relaxamento já foram ouvidas mais de 100 milhões de vezes.


A partir dessa trajetória nasceu o Portal Bem em Paz, um espaço onde reuni as práticas, ferramentas e ensinamentos que realmente fizeram diferença na minha vida e na vida de tantas outras pessoas.


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Copyright © 2025

Todos os direitos reservados.


Nenhuma informação contida neste curso deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. O conteúdo possui caráter informativo e educacional sobre autoconhecimento, bem-estar e qualidade de vida e não deve ser interpretado como garantia de qualquer resultado específico. O curso não substitui de forma alguma o acompanhamento com profissionais de saúde capacitados, nem promete cura para qualquer problema de saúde física ou mental. O usuário isenta a produtora de todo e qualquer tipo de responsabilidade sobre os resultados obtidos ou não a partir do conteúdo fornecido.


Somos OM | Terapias, Criação e Educação para Bem-Estar e Cultura de Paz LTDA

CNPJ: 31.502.212/0001-09

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